希尔🖒金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教🆬💭练当助教，辅助🞌💮🕌她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自🁜🆩己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高🗂😵低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继⚭🔤续练习。
体能🖒该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时🗂😵间📨,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全🁜🆩锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做🃁🔹🅦准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备🖂🏱还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界🛹♩杯🔨,机会却突然🁜🆩降临。
自己安排训练肯定就没🙗有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛🁜🆩强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金🁜🆩来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练🐜一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心🛹♩态🙗，闻夏都难🛹♩得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时🙌🃵间没有休息🁜🆩。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现🎔🐱还真的没什么可做的。🂦