姜胜的领悟力远远超出董成海的想象。
原本以为他起码需要十天半个月才能学会“纯阳呼吸法”，但是仅仅只一个下午，姜胜就能🕙做到融会贯通了，真得让他不敢置信。
《纯阳大功金钟🆗🏫🝃罩》最基础同时也是最重要的就是纯阳呼吸法，能把呼吸法熟练自如的运用到排🚕📑🚊打之中，抗击打能力就会🂮💉🐁直线上升。
打个比方，🌿被人击打时，如果已经提前预知，就会憋气攒劲，疼痛感就🃟🙁会大大减轻。
反之，在没有任何防备的情况下被人猛击一下，则会非常🖌👏🇶痛苦。
而纯阳大功金钟罩的呼吸法，目的之一就是把“憋气攒劲”练成一种本能，任何时间任何地点，哪怕被人突然偷袭，也☐能做到在瞬间憋气攒劲，加上长期的排打训练，抗击🛇打能力自然大大提升⛰🞀。
但说起来简单，做起来却非常困难。
比如练习排打时，一边用拳头大幅度甩打身体，身体承受着👍🇩击打的痛苦，同时还要配合呼吸法，做到🂨👒🈒两者同步。
甩打身体可不是轻轻拍打，而是拳头真得很用♷🍃🅖力捶打，拳头震动胸腔时都会改变呼吸的频率，还有击打腹部小腹🎺🖇，哪🛡怕憋气攒劲，依然很疼。
能在这种情况下保持呼吸不紊乱就已经很困难♷🍃🅖了，何况每一次甩打💻🗇🙤还要配合呼吸法，想想就知道有多么困难了。
不过这对于姜胜来说倒是不算特🔢别困难，他练习铁砂掌、穿云手的时候，都需要配合呼吸法，包括练习倒立时，也需要配合呼吸法引导气血回流，已经成🜥为了一种本能。
但是，用拳头甩打身体是真得很疼。
一个下午练🌿习下来，他的双臂、胸口、肚子、小腹都快被打得麻木了，皮肤不仅🖇🐡🁗红🏴🞐📖肿，甚至渗出了丝丝血丝，身上火辣辣的疼。
反观董成海，一身古铜色🌏的肌肤上面却没有丝♷🍃🅖毫异样。
“给！”董成海扔给姜胜一个塑料瓶，“这是武当秘制活络油，每次练功后涂擦，可以有效🕙防止皮肤损伤。”
“谢谢啦！”
姜胜连忙倒出活络油开始涂擦身体。