清晨。
短暂的伤病假期结束，休养了数日的陈宁要去武院练拳🃆🕢，殷桃也得上班。
所以她一大早便起床，穿着那身经典的黑🏙🚝🔔色睡衣，歪着脑袋，像是发癫一样📿☿🅆喃喃念道。
“上班该死，领导该死，工作日该死。”
陈宁坐在饭桌前，瞧着殷桃癫狂的表现📦🝉，微微挑了挑眉🃆🕢头，没去接话，安静喝😌⛨🜾着自己的牛奶。
殷桃洗漱完成，又晃悠着站在了🔟🁻体重秤上，低头打量重量表，眉头慢慢凝起，然后咬🗝牙切齿道。
“草，又变🏌胖🎉🏎😽了，体重秤也该死死死🜙死死死……”
陈宁不理会她的满腔怨念，自己将头🜙发扎起，背着新买的黑色单肩包，里面就放一本新版字典，属于是强行给自己添点文化，再出发练拳。
今日天色不错，较为爽朗。
武🗨🞋院的弟子们已经陆陆续续到位，准备进行🖺🗬🞫早上的操课。🉢
姜秋禾因为住校的原因，早早就到🉠🈮🁨达石林处，先不急着练拳，运🔘🀵用家族的高阶呼吸法🗝活络身躯，正所谓磨刀不误砍柴工，身躯活络后练拳的效果才能更好。
经过一个多月的练拳，姜秋禾也领悟了许多，几乎每天都在进步，出拳的力道和技巧都上了一个层次。
这🗨🞋个正常，毕竟姜秋禾身后是一🔟🁻整个大家族，先不谈血脉天赋，单用天材地宝去堆都能给她堆成武道大师。
所以姜秋禾也觉得没什🏱🏯么值得骄傲的，甚至还觉得丢脸，毕竟🌙⛈她现在都没开骨，进度慢了。
她🗨🞋当下吐纳完成，再稍歇息一下，将马尾拆开绑成两个丸子，这样更适合练拳。
此时刚好八点。
石林处便📃😋准时🎉🏎😽的摸索来一个人影，瞧着有些贼眉鼠眼了，进了石林里四处打量，瞧见姜秋禾后眼神一亮，赶忙跑来。