别说刘子琪需要学习，需要沉淀，白小妹也需要沉淀。
这是楚风告诉她的🔷🅎🅞，前段时间忙了一段时间之后，🜰🅳这段时间白🝖小妹的活人明显少了很多。
楚风🔨🃋就特别的打电话告诉她说：“你知道这段时☉间为什么活儿明天少了一点吗？”
白小妹摇头表示不知道。
楚风很慎重的说：“因为我跟华姐交代的让他难度大的，全部多的都给你退掉，让你多一点休息💗👼🎎时间，好好的养一下自己的身体。另外就是沉淀下来，抽时间多学习，多看看书，多看看别人演的电影电视剧，和你自己演的进行对比。不足和🚣🕍🈓缺点，你能做到吗？”
白小妹点头，我当然能做到哇，这关系到我以后能不能走🅧的更远☭☭，有没有更大的成就，如果做不到，我以后还有什么奔头啊。
楚风当即鼓掌，对头。
要沉淀下来学习就得耐的住寂寞🚝🔕🀡，不往热闹的地方跑，不到处去晃荡，荒废了自己的时间。
每天按时锻炼，按时看书，按时观摩影片，学校求学一样🅧，什么都要有一💵🖑个规划，既不能太忙碌💗👼🎎也不能太闲。
要做到松紧有🐐⚧度，合理的安排学习和休息的时间，合理的进行有针对性的锻炼。🔧
这是闲下来白小妹每天的生活状况。
“🈗⚅你是演员，提升演技就行了嘛，身材方便主要不让长胖，干吗还搞什么锻炼呢，那么辛苦。”
小袁看见自己的组织每天弄得嘿呀，嘿🂓呀的，跑的满身的汗☹。
为了几个女孩儿都方便锻炼，为自己掏钱买了一个跑🙁步机，安在自己的屋子里，他们三个女孩儿轮流着跑，每🉇个人跑45分钟。
轮到白小妹跑到黑🔷🅎🅞呀黑呀的时候，小袁🂓就在旁边忍不住问道。
白小妹🖎👣用毛巾擦了擦额头上的汗，边不停地跑边瞅了小圆一☹眼回答：🖨🕍🈗“那你跑什么嘞，你也不用跑哇。
现在闲下来就每天吃饭睡觉，也可以一直睡觉不用🜰🅳吃饭，多爽啊。”