祁景焘昂首挺胸,双臂有韵律地摆🍻🍑动,微微加大步伐向前跑。这是祁景焘晨跑的习惯路线,从水库位置出发,沿东山坡向山洼出口方向跑,穿过山洼出口果园正大门,跑到西山坡隔离带,再⚦往回跑,返回山洼顶部的祁家庭院。
这条闭环的晨跑路线,长接近五公里。如果是往常,他不会规规矩矩沿路🃇🕭🌴匀速慢跑。而是每当跑到🃪有上下坡小路岔道时,就沿着岔口小径冲进果园山地,再穿过🁃🃅其他小径返回。再继续穿插折腾,一路跑回到水库家里。
在奔跑跳跃过程中,不断的变换路线和地形。每天围绕🝉🉐着这条周长五公里的环形线路折腾,他的实际运动轨迹叠加起来远远超过周长的数倍。一圈奔跑下来,基本上能达到令他出汗的运动效果,但还远远达不到他的运☇动极限。
今天,有条小尾巴跟随,祁景焘不🍻🍑敢跑的太快,也不方便去那些山坡小路上跳跃折腾,就这么不紧不🁷慢地欣赏晨曦时分果园朦胧的风景慢跑。徐曼丽好不容易主动早起锻炼,可别把人家折腾怕了,又赖在床上不起🇩🛍来就可惜了。
“焘哥,热身完毕,跑快点嘛!”🍻🍑徐🞣🖂🏴曼丽打破沉默,开口催着领跑的祁景焘。
“不累?”
“不累。🔮🝡汗都🎶没出,还没有以前在学校操场跑道上跑步累🞋💦🔇!”
“以前在学校经常跑晨跑?”
“跑啊!一直都坚持🁏🄱跑的,每天围着操场跑五六圈,那感觉特💶好。”🗫🞦
“怎么从没见跑过?”
“工作后住在职工宿舍,没场地了。上大街上跑吧,一个人疯疯癫🌸🃳癫的跑步逗人笑话,又不好意思去师专校园混操场,就没再🆫跑啦。”
徐曼丽说着话,似乎觉得前面领跑的祁景焘速度依然不够🞋💦🔇快,跑不流畅。逐渐加速,超过祁景焘,自己在前面领跑。
祁景焘微微一愣,美滋滋地跟着徐曼丽身🖻🗵后🞏,看着眼前🝉🉐那个奔跑中显得健美与婀娜变换交织的美丽背影,有一种赏心悦目的惬意。
徐曼丽能感觉到,身后跟随的祁景焘呼吸声舒缓🆤而悠远,非常从容。她知道,他一直在迁就她的速度,不由的越跑越快。
跑过山洼出口大门的时候,天色已经大亮,在那些早起活动工人诧异的眼神中,犹如一只欢快的小鹿,穿过平☻坦的水泥路面,冲到西山坡。
从山洼底部向上快速奔跑,徐曼丽微微觉得有些吃力。可是,她依然坚持不减速,调整身体姿势,🃪微微♍前倾,脚掌蹬踏着倾斜向上的土石路面努力跑动。
祁景焘已经可以听出,徐曼丽的呼吸已经变得有些急促,喘息声越来越大,到极限点了。不由的开口说道:“丫头,跑慢点,我是跑习惯了。第一次出来晨跑,要循序渐进,跑慢点。先熟悉下跑步路线,掌握好上下坡的坡度。这可不是以前在学校操场跑道上跑步,这条路不🗕🝆平坦,还有草丛石头,注意点脚下。”