不用药，也不用针灸，能不🚽能改善📢陶源的症状呢🏊😖？
肾阴阳两虚，可以总览为肾虚，而肾虚往往都🆄🍅伴随着脾虚。
也就是说⛮🝰，肾阳得不到补充，其实是肾精不足。
这个🙇精的来🖾😑源，就是水谷精微，脾便是有运化水🏊😖谷精微之能。
补脾可让脾的消化吸收功能强大，摄入食物后，可以最大化将其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，🁐🄻🂱肾阴肾阳才能得以恢复。
但光补脾不固肾，也是不行的。
诶？
八部金刚功好像可以。
这门功法虽🖾😑然不🏖是专门补脾固肾的，但长时间坚持的话也一样有效果。📬🝾
因为想要练这门功法，🏎首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经络都保持通畅，同时运动会让阳气生发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用。
脾胃一强，阳气一生，三焦经♪络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，这个时候再调一调饮食，肾阴肾阳也就慢慢趋于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈。
只是练八部金刚功的话，治愈的过程无疑是要漫长🜌许多，远不如中药和针灸好得快。
“老师，别紧张，没什么大问题，不过🃓你这个情况想要彻底康复，时间上会很长，这样，我教你几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说的🕂📲症状都会减轻不少。”杨鑫道。
哦？
一听杨鑫说🖾😑问题不♅大，陶源松了一口气，又说只🏊😖需要几个动作，练上三两月就能好不少，他立马来了兴致。
要知道，这些毛病可是折磨了他好📢几年，去医院检查又各项数据都没有📬🝾太大的问🚖题。
杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。