因此,刘祥在高强度的运🟥🟓🜰动下,这么做风险只🌙⛅会越来越大。
这是一种很奇怪的感觉。
因为没有了🁩🈞⛄痛感,反倒是可☭以比较清楚感觉到身体某个部位的变化。
跟腱这种感觉,他又不是没有过经验。
08年也很类似。
这就让他一下子注意到了这里。
但……
现在不是泄气的时候。
已经看到了胜利的曙光,怎么能轻易放弃,⚬🔡前功尽弃?
「嗯?怎么有些不对劲🙓🌫?」孙海瓶眼睛很尖,莫说他现在的注意力都在刘祥身上,就算是不全在,以他带了刘祥这么多年的经验,很快也能察觉到刘祥动作里面的不对劲。
比如起跨前应该保持较🙓🌫高的跑速,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充♅🆀分伸展,并与躯干、头基本成🝓一条直线。
但刘祥
这里,起跨腿后蹬力度有些减弱。蹬地结束的三关节伸展,也很有问题,根本没办法🙸🏍😳和躯干形成直线。
起码对😍⛫🝙于刘祥🏗🚋👲来说,这个直☭线,实在是不够直。
比如摆动腿在体后折叠,本应该足跟靠近臂部,以髋为轴,大腿带动小腿积极向🃔🃔前⚘摆至膝超过腰部高度。
可刘祥这里,摆动腿在体后折叠,足跟就不⚬🔡够靠近臀部。
比如在两腿蹬摆配合完成起跨动作过程中,上体随之加大前倾,摆动腿异侧臂屈肘向前上方摆出,肘关节达到肩的高度,另一臂屈肘摆至体侧,整个身体集中向前用力,平衡舒展,为下一个🌶🃤「攻栏做好准备。