《金丹🕗篇》有言：“夫五谷犹能活人，人得之则生，绝之则🗚死，又况于上品之🖤🔤🂥神药，其益人岂不万倍于五谷耶？”
也就是说，人可🝜以假借外物以自坚固形体，人体可以通过一定途径，吸取外界🖤🔤🂥如丹药之类的👲灵异性质，就能不朽。
所以，在📘🛊🚮道门之中，分为两条途径，一条是内丹，一条是外丹。
内丹是性命交修，自身修为而生成，所谓‘龙虎🁕🅩宝鼎即身心也，身为炉鼎📾☳，心为神室，津为华池’是也。📅
如果修行者天赋不够，无法自力形成内丹，那就只有借助外力，通过外界力量，天地之气交汇形成外😘🁭丹，吞🎂服之后，帮助自身成丹。
有的😝是用普通的丹鼎，有🛩🟁的是用别人的身体作为炉鼎，种种不一而足。
内丹的修📘🛊🚮行需要自身严谨，只求自身，对资粮要求一般，对心性要求极高。
外丹的修行则需要不断探🛩🟁索，实验，寻找什么外物对🄶🂅自身成🗚丹是有用的，对资粮要求极高，对心性要求也不低。
同样是不入品，内丹的修🛩🟁行者想要入品，就需要自🌆☡🀻己慢慢修行，水磨工夫，最终元神圆满，得以入品。
外丹的修行者想要入品，就必须自己设计丹方，一次次的实验，最终调整出对自己有效的外👲丹，吞服后便可入品。
说到底，道门修行，脱不出‘日月之华、天地之气，心思🛊意想、望结丹砂，屈体劳形、欲求超脱，多入少出’一说。
区别只🕗是，内丹是将这些资粮纳入体内，以身体为丹炉，缓🗚慢修行。
亦或者，外丹将这些资粮在😳🅞外界的丹炉炼制准备好，然后吃下🛝去，直接获得。
这两种都是金丹，并无优劣区别，只🏈😅看💂走的路是什么。
对沈水碧来说，她原本是内丹修行，但现在身躯🁕🅩碎成这样，内丹是走不通了，🖤🔤🂥因为📳🞿身体做不成丹炉，那便走外丹就好。
她炼制的，名叫‘扫邪归正丹’。
这🄅一枚丹药，根据🎨📦金🕋丹法炼制的正统外丹，服之可成金丹。