之前网友们看见徐文的训练♱🌏记录以后，就已经觉得徐文很厉害🆋了。
结果没有想到徐轩更厉害，竟🆑🎲然🖑有一千三的成绩！
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上⚑起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别📤🜴说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽🆎了。”
“💂🏆🗴请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，🌴🃕再过几个🝘小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什🄠⚤📔么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要🙢睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，🌴🃕精神上🄯🁄也会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下🗏🚩都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至⚋🏹连正常的下蹲或🏅🗰🟑者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人，赵♱🌏萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是太过分🄯🁄了？”🗢🝖
“💂🏆🗴徐轩还是个孩子，他的体能极限在🇷🝏哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”